|
Ich habe 2 mal cheatmeals gehabt diese woche deswegen nicht schlecht
|
99.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 67.02g | Carbs: 111.26g.
Lunch: Avocado, Kaffee, Milch 1,5%, Leerdammer Leger, REWE Sonnenmais, Olivenöl, Senf, Ketchup, Eberswalder Würstchen, Schinken (Extra mager), Aldi Tortilla Wraps. Dinner: Tee mit Zucker vorgesüßt, Rote Tomaten, Milbona Protein Joghurt, Leerdammer Leger, Walnüsse, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Other: Mandeln, Meray Rosinen Schwarz, Mandeln. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|