Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 67.10g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Lunch: Агромясопром Пельмени с Мясом Лося, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Капучино, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Берег Котлета Куриная, Глобус Грузди Черные Соленые, Глобус Салат Лисенок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|