|
Наконец-то сдвинулся с мертвой точки! Ура!!🥳
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1081 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 73.50g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Solvie Protein Cookies Шоколад , Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов Гречишных со Льном. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад , Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Киноа, Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|