Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1872 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 105.79g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Простоквашино Сливки 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%, Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Матча Манго, Жизнь Март Ролл Филадельфия 3/4, Жизнь Март Онигири с Лососем в Соусе Том Ям. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|