Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 77.60g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Курага, Белебеевский Сыр Российский, Красное Яблоко, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_miel's Weight History
|