silbermau's Journal, 19 Feb 24

Letze Penicillin Tablette heute
93.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 February 2024:
1369 kcal Fat: 43.46g | Prot: 70.26g | Carbs: 171.98g.   Breakfast: REWE Wildpreiselbeeren , Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Salz. Lunch: TiP Kondensmilch 4%, RUF Kartoffelmehl, Butter, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Milfina Butter , K-Classic Serranoschinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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