Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2356 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 125.13g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ricos Хлопья Овсяные Экстра #1. Lunch: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Тёма Биотворог 5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Viola Творожный Сыр Сливочный, Рассольник. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Болгарский Перец, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Обычные Блины. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Арла Сыр Натура Сливочный, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Булочные Вольчека Мороженое Мята Шоколад, Груша, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Европа Печенье Песочное Кокосовое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|