Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 87.19g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Банан. Dinner: Dr. Milk Сербская Брынза, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Лук, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Горох с говядиной. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|