Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 127.42g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Carlson Fish Oil, Schonfeld Сыр Раклет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Молоко 2,5%, Груша, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Univerpast Лапша Домашняя Волнистая , Сельдерей, Помидоры, Авокадо, Bonvida Сливки 10%, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Банан, Schonfeld Сыр Раклет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Carlson Fish Oil, Эконива Молоко 2,5%, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Яичный Белок, Магнит Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|