Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 77.35g | Carbs: 26.32g.
Lunch: Кето-конфеты, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кето-булочки, Cooking Творожный Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Дымов Сырокопчёный Бекон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|