Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 102.92g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Окей Цветная Капуста, Гречка Отварная, Ашан Куриная Грудка Вареная. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Суп куриный. Dinner: Окей Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Булочные Вольчека Безе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|