Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 78.49g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Курица с овощами. Dinner: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго-Маракуя для Зерненого Творога, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|