Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1792 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 135.05g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Груша. Lunch: Манго, Solvie Protein Cookies Coconut, Креветки, Тыква, Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Schonfeld Сыр Раклет, Груша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|