Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1684 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 42.38g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог, Лукашинские Лимоны с Имбирём, Магнит Багет с Чесноком. Lunch: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви. Dinner: Horeca Select Вяленые Помидоры, Багет, Novus Баклажан Жареный, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Салат Оливье, Греческий Салат. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|