Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
3006 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 101.46g | Carbs: 365.42g.
Breakfast: Лаваш с колбасой, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Суп со смесью. Dinner: Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Майонез, Amstel Пиво Безалкогольное, Ашан Тесто Дрожжевое для Пирожков. Snacks/Other: Каждый День Крендельки с Солью, Печкино Печенье Сдобное Ням-Ням, Лаваш с творогом, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|