Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 73.42g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Творожный Сыр 16%, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Магнит Яйцо Варёное, Тунец. Lunch: Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Соль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|