Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1324 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 80.43g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Банан. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Горох с говядиной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Лук, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Dr. Milk Сербская Брынза. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Банан, Био Баланс Турбо Фит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|