Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1006 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 77.58g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: ندى زبادي يوناني بنكهة الباشن فروت, هيرشي حبات شوكولاته بالحليب, هناء شوفان, فول سوداني فول سوداني صحي. Lunch: بيضة (كاملة), بنده ذرة حلوة ذهبية, لونا فاصوليا حمراء, قودي تونه خفيفة في زيت الزيتون. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|