Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
53 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2153 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 98.77g | Carbs: 262.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Тихорецкая Пшеничная Мука , Агрокомплекс Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Тыква, Сахар, Яйцо. Lunch: Asian Fusion Соба, Сэн Сой Терияки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки, Чеснок, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Айнур Печенье. Dinner: Мистер Рикко Майонез, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Asian Fusion Соба, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Терияки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Чеснок, Зеленый Перец, Лук, Морковь. Snacks/Other: Айнур Печенье , Магнит Груша Конференц, Chipka Арахис в Глазури, Славянка Просто Чудо , Снежка Вафли. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|