Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
595 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 51.53g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|