Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 96.82g | Carbs: 47.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Брокколи, Вареное Яйцо, Форель на Пару. Lunch: Сметана 15%, Сильпо Борщ Украинский , Свинина. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Волошкове Поле Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|