Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 122.14g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Яичный Белок, Brown Rice Cakes (Unsalted), Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Куриное Филе, Моремания Сибас на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|