Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2516 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 193.66g | Carbs: 251.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Сахар, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Стерх Хлеб Стерля, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Курица Вареная, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Яйцо Куриное. Dinner: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш. Snacks/Other: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Магнит Банан, Любони Сырники Запечённые . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|