Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2514 kcal
|
Fat: 133.92g | Prot: 135.30g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Легкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Сыр Гауда. Lunch: Куриная Отбивная, Рис Отварной, Морковь. Dinner: Рис Отварной, Котлета Говяжья, Морковь. Snacks/Other: Baton Proteinowy, Orzeszki Pistacjowe, Песочное Печенье, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzza137's Weight History
|