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morgens 64.4kg - heute mal wieder nach längerer Zeit Zündertag eingelegt -> abends 64.2kg
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64.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2024:
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1530 kcal
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Fat: 55.46g | Prot: 96.08g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Rührei, Gervais Hüttenkäse, Tomaten. Lunch: Llid Zündersuppe . Afternoon Tea: Tee, Kaffee mit Milch. Dinner: Gervais Hüttenkäse, Rührei. Snacks/Other: Freixenet Mederano Tinto. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Huhu 👋🏻, darf ich fragen was ein Zündertag ist? Danke!
17 Feb 24 by member: capoline03.11.
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S. Niessen 's Weight History
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