klopik84's Journal, 16 Feb 24

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
77.6 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 12.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2024:
1436 kcal Fat: 80.95g | Prot: 114.19g | Carbs: 55.24g.   Breakfast: Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Вода, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Скумбрия Отварная. Dinner: ВкусВилл Бульон Куриный, Данон Актибио, Окей Окорочок Куриный Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Вода, Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
2026 kcal Exercise: Hula Hoop - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


klopik84's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.