Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 100.76g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Pretto Сыр Рикотта, Курица Вареная, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Рис Вареный, Курица Вареная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Кабачки Тушеные, Русский Хлеб Хлеб Suomi. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Помидоры, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе . more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 59 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 1 minute. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу65кг's Weight History
|