Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 124.08g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Авокадо. Lunch: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Snacks/Other: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|