Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 92.60g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Летний. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Protein Rex Snex Coconut, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|