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Puh…. Geht das langsam 🙈
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71.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2024:
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1653 kcal
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Fat: 31.95g | Prot: 144.48g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Milch 1,5%, Active pro 80, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Haferflocken, Seeberger Cashewkerne, Inkospor Active pro 80 Vanille, Erdbeeren. Lunch: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Knollensellerie, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht). Dinner: K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Protein Wraps, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Thunfisch. Snacks/Other: Gut & Günstig Salz-Brezeln, Dornfelder. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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kleinemaus83's Weight History
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