|
Вчера была тренировка на низ
84
70.5
78
90
|
56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2099 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 93.32g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Южная Соковая Компания Овсяша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. Lunch: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Южная Соковая Компания Овсяша, Киш с Ягодами, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Капуста Квашеная, Рис Отварной Селяночка Длиннозерный Шлифованный , Грудка Тушеная. Dinner: Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|