Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2483 kcal
|
Fat: 124.80g | Prot: 106.89g | Carbs: 247.41g.
Breakfast: Тимоша Козинак Арахисовый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), RED Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Milka Шоколад Молочный Пористый, Селедка, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Dinner: Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Славянка Конфета Золотой Степ, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|