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F: 13,9%
W: 68,8%
M: 90,9%
1583 kcal
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60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2087 kcal
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Fat: 68.40g | Prot: 121.28g | Carbs: 245.31g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Nudeln (Gekocht), Schweinefleisch. Dinner: Nudeln (Gekocht), Valess Filets Fleischfrei. Snacks/Other: Dickmann's Schoko Strolche, Kaffee mit Milch, Choceur Super Knicks, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Himbeeren, Banane, Kiwi, Apfel. more...
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1490 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 3 minutes. more...
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steady weight
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