Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1992 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 178.01g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Ермолино Пельмени "Домашние". Afternoon Tea: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|