Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
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113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2024:
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2367 kcal
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Fat: 83.26g | Prot: 124.43g | Carbs: 282.82g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Branco, Café, Mimosa Leite Magro. Lunch: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Sopa de Peixe, Pingo Doce Azeite, Arroz Integral (Médio, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Snack Day Bio Tortilha Chips Milho, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa , Brócolos, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Other: Hacendado Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Honey Bubbles, Agros Leite com Chocolate , Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Morangos, Kiwi, Banana. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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carmencitasantos's Weight History
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