Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 69.60g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Банановый Чизкейк, Помидоры, Сахарный Песок, Глобус Сосиски, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Окское Яйцо Вареное. Lunch: ВкусВилл Печенье Датское с Корицей, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Помидоры, Tess Чай Чёрный, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Мидийное Место Мидии в Сырно-Сливочном Соусе. Dinner: Банановый Чизкейк, Салат Овощной с Маслом, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Tess Чай Чёрный, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Банановый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|