Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
52 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 110.67g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Пятерочка Сахар, Эконива Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Freshsecret Капуста по-Корейски, Магнит Яйцо Варёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мангольд, Капуста Белокочанная, Голень Индейки, Щавель, Петрушка, Морковь, Картофель. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка, Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Snacks/Other: Dobby Coconut Milk Sweets, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Эконива Молоко 2,5%, Варенька Повидло Яблочное, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Авокадо, Ржаной Край Заварной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|