Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 87.16g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вода. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Вода, Мандарины. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карпаччо, Гречка Отварная, Чай, Вода, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|