Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 81.75g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ежевика, Ростагроэкспорт Мацони, Клубника, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Яичный Желток, Белая Мука, Изолят Соевого Белка, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный), Малина, Голубика, Салат Овощной с Майонезом, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashile Yun's Weight History
|