Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 76.98g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Soul In The Bowl Нори, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. Dinner: Оливковое Масло, Чеснок, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|