Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1255 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 82.06g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Рис Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dolce Albero Hot Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|