Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 110.50g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Sveza Сыр Творожный , Лента Сыр Лёгкий 30%, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Смак Лаваш по-Деревенски. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Dinner: ВкусВилл Торт Наполеон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Якитория Филадельфия (8), Милана Пицца Тоскана. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|