Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2483 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 109.70g | Carbs: 298.15g.
Breakfast: Лаваш с колбасой, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Авида Сливки 10%. Lunch: Хлебница Штрудель Вишневый, Гречка, Окей Свинина Карбонад. Dinner: Суп с макаронами, Купеческий Хлеб. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Свит Лайф Покофейничаем, Хлебница Корзинка Ягодная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|