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Seit 12.2. auf Vollkost, weil ich eine Lungenentzündung habe. Vielleicht hilft es beim Gesund werden.
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92.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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218 kcal
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Fat: 9.85g | Prot: 14.50g | Carbs: 17.50g.
Breakfast: Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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