Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 126.71g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Pera Coscia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Arrosto di Tacchino, Coop Insalata Mista Greca. Dinner: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Ice Class Gamberi Sgusciati, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Snacks/Other: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Kinder Cioccolato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Crema Dessert al Cacao, Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Anacardi, Conad 100% Pera, Melinda Mela. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|