Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2143 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 88.62g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|