Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 95.86g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Lunch: Zuegg Конфитюр из Персиков, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Орехи Кешью, Батон Нарезной, Куратье Бедро Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|