Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 93.15g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Norven Форель Слабосоленая, Чай с Медом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Ларец Сыр Классический, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|