Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2399 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 185.97g | Carbs: 337.53g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Село Зелёное Молоко 2,5%, Gurmina Какао, Gurmina Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Мандарины, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Агро-Альянс Гречка Отварная . Dinner: Мандарины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|