Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 102.35g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, не Молоко Банановое, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Dinner: Планета Суши Роллы. Snacks/Other: не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Мягкий Творог 0,1, Пятерочка Банан, Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко Красное. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|